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作り方 ①シーチキンを軽く汁気を絞り、ボウルに入れる。 ②マヨネーズ小さじ1といりごま、醤油を合わせ混ぜる。 ③食パンにマヨネーズ小さじ1を塗り、②を乗せる。 ④トースターでこんがりするまで焼く。 ⑤お好みで刻み海苔を乗せていただく。